Svampar

Svamp ett av de mest värdefulla tillskotten du kan lägga till i den dagliga kosten för att stärka immunförsvaret. Det är aldrig för tidigt eller för sent att börja stödja kroppens försvarssystem – inte bara för dina fyrbenta vänner utan också för dig själv!

Näringsvärde och läkande egenskaper hos svamp
Svampar är otroligt näringsrika och innehåller:

• Mineraler: Kalium, selen, zink, fosfor m.m.
• Vitaminer: B-komplex, folsyra, pro-vitamin D.
• Proteiner: Essentiella aminosyror.
• Antioxidanter: Glutation och ergotionin – två av de viktigaste för att bekämpa fria radikaler och bromsa åldrandet.

Svampar fungerar också som:

• Förebyggande: Skyddar mot sjukdomar.
• Regenererande: Främjar cellreparation.
• Skyddande: Mot cancer och strålning.
• Behandlande: Vid inflammation och sjukdom.

Kom ihåg att kvaliteten på svamparna spelar roll! Välj ekologiska och högkvalitativa produkter för bästa effekt.

Reishi (Lingzhi)

Reishi, även kallad ”odödlighetens svamp,” är känd för sina kraftfulla adaptogena effekter på både kropp och sinne. Den är fylld med antioxidanter och antiinflammatoriska ämnen och har använts i tusentals år som ett tonikum för immunförsvar och livslängd.
Fördelar med Reishi:

• Kan lindra smärta och främja avslappning.
• Stödjer immunförsvarets cellfunktion.
• Förbättrar sömnkvaliteten och djupsömnen.
• Sänker blodsockret hos diabetiker och minskar fettinlagring.

Använd för att:

• Boost immunförsvaret.
• Lindra stress och ångest.
• Få djupare sömn och öka mental balans.

Chaga

Chaga är din inflammationsdämpande vän. Den är fullpackad med antioxidanter som bekämpar fria radikaler och dämpar inflammation.
Fördelar med Chaga:

• Modulerar immunförsvaret.
• Kan hjälpa till att bekämpa virusinfektioner.
• Möjlig potential för att förebygga och behandla cancer.

Använd för att:

• Stödja immunförsvaret.
• Ge uthållig energi.
• Minska inflammation i kroppen.

Cordyceps

Cordyceps är energigivaren som inte stressar kroppen. Den ökar syreupptaget på cellnivå, vilket är bra både för astmatiker och idrottare.
Fördelar med Cordyceps:

• Ökar styrka och uthållighet.
• Förbättrar träningsprestationer och återhämtning.
• Verkar som en kraftfull antioxidant som motverkar åldrande.

Använd för att:

• Öka energinivåerna.
• Stödja atletisk prestation.
• Främja långvarig hälsa.

Lion’s Mane

Lion’s Mane är hjärnans bästa vän och stimulerar produktionen av nervtillväxtfaktor (NGF), vilket är avgörande för nervcellernas hälsa och regeneration.
Fördelar med Lion’s Mane:

• Förbättrar minnet och koncentrationen.
• Kan bidra till att förebygga Alzheimer och Parkinsons sjukdom.
• Ökar kreativiteten och mental klarhet.

Använd för att:

• Optimera kognitiv prestation.
• Stödja hjärnans hälsa på lång sikt.

Shiitake

Shiitake är en symbol för lång livslängd och är lätt att hitta i matbutiken. Den innehåller vitaminer som B-komplex, D-vitamin och zink.
Fördelar med Shiitake:

• Stärker immunförsvaret.
• Har visat sig ha cancerbekämpande egenskaper.
• Stödjer hjärt- och kärlhälsa genom att sänka blodtrycket och kolesterolet.

Använd för att:

• Förbättra hjärthälsan.
• Stärka immunförsvaret genom matlagning.

Turkey Tail

Turkey Tail är en tungviktare när det gäller att boosta immunförsvaret. Den är särskilt känd för sina antivirala egenskaper och innehåller prebiotika som stöder tarmhälsan.
Fördelar med Turkey Tail:

• Hjälper till vid behandling av vissa cancerformer.
• Stödjer mikrobiomet och matsmältningen.
• Skyddar mot influensa och andra virus.

Använd för att:

• Förbättra immunförsvaret.
• Främja en sund tarmflora.